Qi Gong - Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene - Treffpunkt: Sparkassen-Sportpark, Voith-Sportzentrum, Raum Budo 2

KursBeginn/Ende
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von/bisTreffenKursgebühren
Mitglieder €
Kursgebühren
Nichtmitglieder €
      
1702 Kurs fällt aus!25.04. bis 30.05.17
16:45 bis 17:45   
170312.09. bis 12.12.1716:45 bis 17:4512x54,0078,00
      
      

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe

im Voith-Sportzentrum mit Kursleiter Charly Rachota

Qi Gong - Tai Chi Chuan
sind Bestandteile der Chinesischen Medizin und eine Methode zur Verbesserung der Gesundheit mit selbst heilender Kraft. Meditative Bewegungsübungen sorgen für eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene, Treffpunkt: Parkplatz siehe unten

Kurs
Beginnvon/bisTreffenKursgebühren
Mitglieder €
Kursgebühren
Nichtmitglieder €
*2803
für Anfänger
Montag, 04.09.20179:30 bis 10:301333,0046,00
*Parkplatz Richtung zur "Heiderose"   
**2823
Fortgeschrittene
Mittwoch, 06.09.20179:30 bis 11:001538,0053,00
**Parkplatz
gegenüber Einfahrt Richtung Mittelrain   
      

Wir treffen uns bei jedem Wetter in richtiger Kleidung.

Nordic Walking im Eselsburger Tal

Nordic Walking für Fortgeschrittene

Fitness für vier Jahreszeiten - Bewegung für das ganze Jahr, das ist unser "nordic aktiv"- Konzept. Das dynamische Gehen mit Stockeinsatz macht fit und ist gesund.  Wir vermitteln Ihnen die richtige Technik. Stretching verbessert nach der Belastung die Beweglichkeit und helfen, sowohl psychisch als auch physisch, zu entspannen.


Fitness für Körper und Geist

  • Training für die "Grauen Zellen"
  • Mobil bleiben
  • Stürze vermeiden
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Kräftigung der Muskulatur

Fitness für Körper und Geist - Bewegungsangebot für Frauen und Männer

KursBeginnvon/bisTreffenKursgebühren
Mitglieder
Kursgebühren
Nichtmitglieder
180104.04.201713.30 bis 14.301025,0035.00
180212.09.201713.30 bis 14.301025,0035,00

Mitbringen leichte Sportkleidung und Hallenschuhe

Reifengymnastik

Unsere Ziele sind
die Verbesserung körperlicher Aktivität und der geistigen Aktivität

  • Mobilität
  • Kraftfähigkeit
  • Gleichgewichtsfähigkeit
  • Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln
  • Gehirntraining
  • Schulung von Gedächtnis
  • Erhalt der geistigen Flexibilität