{"id":14655,"date":"2024-04-30T16:40:41","date_gmt":"2024-04-30T14:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/hsb1846.de\/?p=14655"},"modified":"2024-05-06T16:47:21","modified_gmt":"2024-05-06T14:47:21","slug":"selbstverteidigung-beim-kvbw-frauenmeeting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hsb1846.de\/en\/2024\/04\/30\/selbstverteidigung-beim-kvbw-frauenmeeting\/","title":{"rendered":"Selbstverteidigung beim KVBW-Frauenmeeting"},"content":{"rendered":"

Ende April hatte der Karateverband Baden-W\u00fcrttemberg KVBW zu einem Selbstverteidigungsmeeting nach B\u00f6blingen eingeladen und \u00fcber 80!! Karatefrauen waren dieser Einladung gefolgt.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Unter der leitung von Elke Diem und J\u00fcrgen Kestner, beide Einsatztrainer der Polizei BW, also Experten in Sachen „Selbstverteidigung“ wurden Verteidigungshaltungen, Schrittarbeit, Handfl\u00e4chenst\u00f6\u00dfe sowie Ellenbogen- und Kniest\u00f6\u00dfe trainiert und diese in „Drills“ in Form von Partnerinnen-\u00dcbungen intensiv ge\u00fcbt und vertieft. Dar\u00fcber hinaus waren Verteidigungsm\u00f6glichkeiten aus W\u00fcrgegriffen im Stand und in der Bodenlage\u00a0 geschult worden. In der Reaktions-\u00dcbung „Stress-Management“ hatten sich die Teilnehmerinnen zudem gegen mehrere Gegnerinnen gleichzeitig behaupten m\u00fcssen – was den Puls noch einmal deutlich in die H\u00f6he getrieben hatte. Trotz des ernsthaften Themas ist dabei auch der Spa\u00df nicht zu kurz gekommen.<\/p>\n\n\n\n

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