Qi Gong - Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene +++ aktuell keine Kurse +++

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Wir führen eine Warteliste- bei Interesse bitte in der Geschäftsstelle melden Tel. 07321/22660


Qi Gong - Tai Chi Chuan
sind Bestandteile der Chinesischen Medizin und eine Methode zur Verbesserung der Gesundheit mit selbst heilender Kraft. Meditative Bewegungsübungen sorgen für eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene +++ aktuell keine Kurse +++

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Wir führen eine Warteliste- bei Interesse bitte in der Geschäftsstelle melden Tel. 07321/22660

Nordic Walking

für Anfänger  Senioren und Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen

für Fortgeschrittene  für geübte und belastbare Personen


Fitness für vier Jahreszeiten - Bewegung für das ganze Jahr, das ist unser "nordic aktiv"- Konzept. Das dynamische Gehen mit Stockeinsatz macht fit und ist gesund.  Wir vermitteln Ihnen die richtige Technik. Stretching verbessert nach der Belastung die Beweglichkeit und hilft, sowohl psychisch als auch physisch, zu entspannen.