Qi Gong - Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene - Treffpunkt: Sparkassen-Sportpark, Voith-Sportzentrum, Raum Budo 2

KursBeginn/Ende
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von/bisTreffenKursgebühren
Mitglieder €
Kursgebühren
Nichtmitglieder €
290108.01. bis 12.03.201916:45 bis 17:4510 45,0065,00
2902 19.03. bis 04.06.2019
16:45 bis 17:451150,0072,00
290310.09. bis 17.12.101916:45 bis 17:451463,0091,00
      
      

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe

Kursleiter Charly Rachota


Qi Gong - Tai Chi Chuan
sind Bestandteile der Chinesischen Medizin und eine Methode zur Verbesserung der Gesundheit mit selbst heilender Kraft. Meditative Bewegungsübungen sorgen für eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene, Treffpunkt: Parkplatz siehe unten

KursBeginn
von bis
TreffenMitglieder €Nichtmitglieder €
*2911
Anfänger
Montag, 07.01.19
9.30 bis 10.30
1128,0039,00
**2931
Fortgeschrittene
Mittwoch, 09.01.19
9.30 bis 11.00
1133,0044,00
*2912
Anfänger
Montag, 01.04.19
9.30 bis 10.30
1435,0049,00
**2932
Fortgeschrittene
Mittwoch, 3.04.19
9.30 bis 11.00
1442,0056,00
*2913
Anfänger
Montag, 02.09.19
9.30 bis 10.30
1435,0049,00
**2933
Fortgeschrittene
Mittwoch, 04.09.19
9.30 bis 11.00
1442,0056,00
     
     
**Wanderparkplatz gegenüber der
Einfahrt zum Mittelrain
Kurs 2833 läuft bis 19.12.18   

Wir treffen uns bei jedem Wetter in richtiger Kleidung beim jeweiligen Parkplatz

Nordic Walking im Eselsburger Tal - DOSB-Trainerin Anne Vogel

Nordic Walking

für Anfänger (Kurs 2911, 2912, 2913) Senioren und Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen

für Fortgeschrittene (Kurs 2931, 2932, 2933) für geübte und belastbare Personen


Fitness für vier Jahreszeiten - Bewegung für das ganze Jahr, das ist unser "nordic aktiv"- Konzept. Das dynamische Gehen mit Stockeinsatz macht fit und ist gesund.  Wir vermitteln Ihnen die richtige Technik. Stretching verbessert nach der Belastung die Beweglichkeit und hilft, sowohl psychisch als auch physisch, zu entspannen.